新疆秋景最佳时段按南北疆划分清晰：北疆核心在 9 月中旬 - 10 月上旬（喀纳斯、禾木等彩林巅峰），南疆集中在 10 月中旬 - 11 月初（胡杨林全黄），整体赏秋期覆盖 9—11 月。
| 区域 | 最佳时段 | 核心景点 | 秋色亮点 |
|---|
| 北疆（阿勒泰 / 伊犁） | 9 月 15 日 —10 月 5 日（9 月下旬至国庆为巅峰） | 喀纳斯、禾木、白哈巴、可可托海 | 白桦林全金、湖水碧绿、晨雾氤氲，木屋炊烟如童话 |
| 北疆（伊犁河谷） | 9 月上旬 —9 月下旬 | 赛里木湖、夏塔、喀拉峻 | 草原金黄、雪山冰川与秋林相映，少人潮 |
| 南疆（塔里木流域） | 10 月 15 日 —11 月 5 日 | 轮台胡杨林、泽普金胡杨 | 胡杨金黄璀璨，沙漠与河水映衬，日落时色彩最浓 |
| 东疆（吐鲁番 / 哈密） | 9 月下旬 —10 月中旬 | 吐峪沟、巴里坤草原 | 戈壁胡杨、草原秋黄，兼具人文与自然风光 |
9 月上中旬：北疆初入秋，喀纳斯、可可托海树叶青黄渐变，色彩层次丰富，适合拍 “青黄相间” 的过渡美，游客较少、住宿性价比高。
9 月下旬 —10 月上旬：北疆秋色巅峰，喀纳斯三湾、禾木晨雾、白哈巴村落全是金黄，搭配雪山湖水，出片率极高；但国庆期间人流大，需提前预约、错峰出行。
10 月中旬 —11 月初：南疆胡杨林最佳，轮台、泽普等地胡杨全面变黄，塔里木河倒映金色树影，是 “沙漠黄金” 的极致景观；此时北疆多已落叶、部分地区开始降雪。
昼夜温差大（可达 15℃+），需备防风外套、薄羽绒，相机注意防寒防潮。
喀纳斯等热门景区秋季实行预约制，建议提前 1—2 周在官方平台预约门票与住宿。
若想一次看遍南北疆秋景，可安排 9 月底北疆 + 10 月中旬南疆的组合行程，无缝衔接两大秋色盛宴。
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