9 月中旬京郊亲子游以 “秋景初显 + 采摘 + 户外轻徒步” 为主，推荐以下 6 个好去处，车程 1–3 小时、强度适中，适合带娃轻松玩一天。
| 景点 | 适合亲子的亮点 | 门票 / 预约 | 车程 | 小贴士 |
|---|---|---|---|---|
| 奥林匹克森林公园北园 | 地肤草渐变色、粉黛乱子草、“花田野趣” 花海，可散步、骑行、观鸟 | 免费；无需预约 | 市区 | 北园更 “野”，适合低幼奔跑与拍照 |
| 南海子郊野公园（含麋鹿苑） | 湿地芦苇、观麋鹿（远观）、有圈养动物投喂区 | 免费；无需预约 | 约 1–1.5 小时 | 南门文化桥看麋鹿视野佳；投喂注意安全 |
| 北坞 — 玉东 — 中坞 郊野公园群 | 连片稻田（9 月中旬仍绿，下旬转黄）、大草坪、紧邻西郊线 | 免费；无需预约 | 约 1 小时 | 三园相连，可串游，北坞适合高处俯瞰稻田 |
| 延庆四季花海 | 波斯菊、万寿菊、向日葵、马鞭草等成片开放，拍照出片 | 免费；无需预约 | 约 2.5–3 小时 | 花海分散，可导航 “四季花海 / 王顺沟路口” 分段玩 |
| 张裕爱斐堡国际酒庄 | 欧式小镇、葡萄采摘（至 10 月）、酿酒体验、亲子活动 | 门票 + 项目；建议预约 | 约 1.5–2 小时 | 采摘按品种与时段开放，先电话确认 |
| 喇叭沟原始森林公园 | 京郊最早入秋，彩叶渐起，步道省力，亲子轻徒步友好 | 需购票；建议预约 | 约 2–2.5 小时 | 海拔高、温差大，备薄外套与防滑鞋 |
半天轻松型：奥森北园或南海子；午后 + 低幼友好。
一天郊野线：四季花海（午间小镇简餐）+ 玉渡山 / 百里画廊备选；9 月中旬花海正盛。
一天亲子活动：爱斐堡采摘 + 小镇漫步 + 品酒小课堂；动静结合。
两天一晚：喇叭沟轻徒步→海坨山谷住一晚（儿童营地 / 骑行 / 1473 咖啡馆），秋景 + 亲子运动。
昼夜温差拉大，备薄外套、遮阳帽与足量饮水；花粉敏感者带口罩。
采摘与花海以当周天气为准，出发前电话或官微确认最佳观赏 / 采摘时段。
低龄儿童避免长时间徒步；郊野蚊虫多，防蚊与止痒用品必备。