遵循三层穿衣法，拒绝纯棉，山顶风大、暗冰多，很容易失温、打滑、雪盲央视网 🧥【衣物】 ▪️内层：速干内衣 / 美利奴羊毛（绝对不要纯棉，出汗结冰容易失温） ▪️中间层：抓绒衣或者轻薄排骨羽绒，方便脱卸 ▪️外层：防风防水冲锋衣 + 冲锋裤（重点防风，山顶体感远低于实测温度） ▪️袜子：厚羊毛袜 2 双，可备一双替换 👢【脚下重中之重】 ▪️高帮防水徒步鞋 ▪️冰爪（必带！） 路面暗藏暗冰，十齿绑款更稳 ▪️雪套（必带！） 防止积雪灌进鞋里，鞋子湿了非常危险 ▪️双登山杖，雪地探路、防滑、保护膝盖
🥶【头部 & 面部防护（热量流失大户）】 ▪️抓绒保暖帽（盖住耳朵） ▪️防水分指手套 + 备用手套（拍照容易打湿） ▪️防风面罩 / 头巾，挡住刺骨山风 ▪️UV400 雪地墨镜 / 护目镜，防雪盲，阴天也需要央视网新闻...
🎒【背包、补给、应急】 ▪️20–28L 徒步小包 ▪️保温杯！山上容易冻成冰，不建议普通矿泉水 ▪️高热量零食：巧克力、牛肉干、能量棒 ▪️大容量充电宝 + 暖宝宝（手机低温秒关机，相机也怕冷） ▪️头灯！冬季天黑早，预防下撤超时 ▪️急救包：创可贴、止痛、急救保温毯（应急保命） ▪️护膝，长距离徒步保护膝盖
📸摄影小伙伴额外带：稳固三脚架、相机电池多备几块，低温耗电飞快
⚠️一句话提醒：装备不齐不要独自上山，优先跟团 参团认准 #国际旅游摄影网 #52 旅游摄影 #长红摄影
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