黄河从巴颜喀拉山发源，一路浩浩荡荡东下，在青藏高原东部边缘受西倾山的阻挡，突然拐弯西流，形成了一个长达433公里的九曲黄河第一弯。黄河从青海省果洛藏族自治州久治县门堂乡流入甘肃省甘南藏族自治州玛曲县，自西向东，又转向西，共绕了五个180度的大弯，复入青海境内，形成黄河的第一弯曲部，称之为“黄河首曲”。

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黄河发源于青藏高原中部唐古拉山脉格拉丹冬，来到青海省的门堂后，突然改变向北走势，朝东南方向奔去，抵达唐克后与白河汇合，才转身走回头路，向西流去，形成著名九曲黄河第一湾。

门堂的这个“黄河第一弯”，和唐克的那个“黄河第一弯”相比，前者是类似丽江石鼓的“长江第一弯”一样的大弯，呈Ω形；后者则是草原上黄河婀娜的蜿蜒。

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